NIÑOS HIPERACTIVOS

Se trata de niños que desarrollan una intensa actividad motora, que se mueven continuamente, sin que toda esta actividad tenga un propósito. Van de un lado para otro, pudiendo comenzar alguna tarea, pero que abandonan rápidamente para comenzar otra, que a su vez, vuelven a dejar inacabada. Esta hiperactividad aumenta cuando están en presencia de otras personas, especialmente con las que no mantienen relaciones frecuentes. Por el contrario, disminuye la actividad cuando están solos.

Estos niños son especialmente problemáticos, poseen un espíritu destructivo, son insensibles a los castigos, inquietos y nerviosos. También son niños difíciles de educar, ya que pocas veces pueden mantener durante mucho tiempo la atención puesta en algo, con lo que suelen tener problemas de rendimiento escolar a pesar de tener un cociente intelectual normal. Son muy impulsivos y desobedientes, no suelen hacer lo que sus padres o maestros les indican, o incluso hacen lo contrario de lo que se les dice. Son muy tercos y obstinados, a la vez que tienen un umbral muy bajo de tolerancia a las frustraciones, con lo que insisten mucho hasta lograr lo que desean. Esto junto sus estados de ánimos bruscos e intensos, su temperamento impulsivo y fácilmente excitable, hace que creen frecuentes tensiones en casa o en el colegio. En general son niños incapaces de estarse quietos en los momentos que es necesario que lo estén. Un niño que se mueva mucho a la hora del recreo y en momentos de juego, es normal. A estos niños lo que les ocurre es que no se están quietos en clase o en otras tareas concretas.

Los síntomas pueden ser clasificados según el déficit de atención, hiperactividad e impulsividad:
- Dificultad para resistir a la distracción.
- Dificultad para mantener la atención en una tarea larga.
- Dificultad para atender selectivamente.
- Dificultad para explorar estímulos complejos de una manera ordenada.
- Actividad motora excesiva o inapropiada.
- Dificultad para acabar tareas ya empezadas.
- Dificultad para mantenerse sentados y/o quietos en una silla.
- Presencia de conductas disruptivas (con carácter destructivo).
- Incapacidad para inhibir conductas: dicen siempre lo que piensan, no se reprimen.
- Incapacidad para aplazar las cosas gratificantes: no pueden dejar de hacer las cosas que les gusta en primer lugar y aplazan todo lo que pueden los deberes y obligaciones. Siempre acaban haciendo primero aquello que quieren.
- Impulsividad cognitiva: precipitación, incluso a nivel de pensamiento. En los juegos es fácil ganarles por este motivo, pues no piensan las cosas dos veces antes de actuar, no prevén, e incluso contestan a las preguntas antes de que se formulen.

¿Celos? no generan sino, problemas a la salud

Los celos desde hace muchos años atrás han abarcado amplios campos de la vida, podemos tener celos de nuestra mejor amiga, nuestro novio el más común de todos y hasta de nuestros abuelitos porque no?

El eje que mueve el motor de los celos suele ser el sentimiento de posesión que se tiene por una persona, en este caso la pareja. Pero ese motor tiene una serie de engranajes como puede ser nuestro temor incontrolado por perder al ser amado. Nuestra baja autoestima que nos hace pensar que no valemos lo suficiente y que en cualquier momento puede aparecer una tercera persona con mejores cualidades que nosotros y nos arrebate nuestra pareja.

Esa obsesión como muchos los han querido denominar trae consigo grandes problemas a la salud, entre ellos afecta la sexualidad y el bienestar psicológico de las parejas, quienes en su afán por mantener amarrados a ese ser querido, se centran en vigilarlo las 24 horas del día dejando atrás la cantidad de compromisos que se tengan durante el día.

Expertos en la materia consideran, que si se llega a estos extremos, lo más recomendable es acudir a un especialista que  servirá de guía para evitar que ese ser amado sufra de desesperación. Médicos consideran que la mejor alternativa para evitar ser víctimas de ese padecimiento, es que cada persona se compenetre con sus actividades individuales y comparta en pareja lo esencial.

Come lo necesario en navidad

Sabemos que cuando se acerca la temporada decembrina quieres estar reluciente para recibir con buen pie el año nuevo, sin embargo, muchas féminas se preocupan por cómo pueden disfrutar de los exquisitos manjares navideños sin perder la figura.

Tu zonagf te recomienda que al acudir a una cena con tu pareja o encuentro familiar, no optes por picar entre comidas, pues he allí

La causa principal por el que muchas ganamos los kilos, que luego serán difíciles de perder.

Es importantísimo ingerir gran cantidad de agua antes de salir de casa si sabes que en el lugar al que acudirás, habrá gran cantidad de alimentos por los cuales deliras.

Y por último, la regla fundamental de toda chica que forma parte de este foro, metalízate que el ingerir alimentos por gula, no traerá sino consecuencias negativas a tu salud y por supuesto a tu estética.

Escrito por zulmary pereda

Queridas blogueras, los polvos compactos nos ayudan a cubrir las manchitas del rostro, el brillo y alguna que otra imperfección, pero muy sutilmente. Aplicando una fina capa tras la base de maquillaje, se consigue una piel uniforme y un acabado aterciopelado.

En el mercado, vemos una variada gama de texturas, colores y tamaños, cada uno para un tipo de pie. Además puedes conseguirlos hipoalergénicos y con aromas. Ahora bien si tu piel es sensible, te recomiendo que compre uno sin olor, pues el alcohol puede desencadenar una reacción alérgica sobre tu delicada piel.

Si lo que buscas es matizar el brillo, los translucidos deben ser tu eleccion, pues no tienen color. Si por el contrario era de piel clara, puedes utilizar los tonos mate y beige. Las marcas MAXFACTOR y MAYBELLINE, poseen una linea de compactos hipoalergénica.

Recuerda que si deseas darle color a tu cara, los rubores rosa y naranja son los ideales.

Recuerda: Los polvos compactos son ideales para retoques. Llévalos siempre contigo y utilízalos cuando aparezcan brillos. Si quieres disimular unos pómulos prominentes, aplica polvos compactos en las mejillas y no utilices colorete. Para disimular una nariz ancha, afínala visualmente utilizando polvos compactos más oscuros que el tono de tu piel a lo largo de los lados de la nariz. Para el resto de la nariz emplea el tono de tu piel y difumina bien.

Mucha suerte!

Escrito por Andrea Galindo

ORGASMO CÓSMICO

Hay varias maneras de sentir placer sexual sin la necesidad de tocarse, aunque parezca difícil se puede lograr un orgasmo hasta su máximo éxtasis, despejando la mente y relajar el cuerpo en su plena totalidad.

El tantra utiliza el sexo como puerta hacia la felicidad, y una vez que conocemos  esa realidad podemos ir más lejos. Utilizando el sexo tantra como puente hacia lo que los místicos orientales llaman el orgasmo cósmico.

Este orgasmo cósmico, es precisamente “El orgasmo más largo del mundo”. Para el tantra el sexo es el medio para lograr “El orgasmo cósmico”, pero nunca el fin. Si nos perdemos sólo en el sexo, también nos perderemos el final.

El acto sexual que todos conocemos y el tántrico son distintos. El sexo puro, como lo conocemos los occidentales, es un desahogo; es como un estornudo, un buen estornudo. Descargas la energía; te descargas. Pero es instantáneo, no es creativo. Es bueno, terapéutico y te ayuda a relajarte, pero nada más.

El  sexo tántrico, va más allá, no busca el placer automático, se queda estático, la pareja fundida en ese momento, sin soltar energía, elevada en el cosmos de su universo interno, y una vez alcanzada esta fase los dos amantes pueden permanecer ahí sin necesidad de moverse. Se funden los dos sexos, el masculino y el femenino, el yin y el yang, y entran en una profunda relajación, olvidando cualquier tipo de ego y aprovechando esa energía revitalizadora. Este momento puede alargarse el tiempo que anhelemos, es similar a la fase de excitación, mientras más la alargamos, más la disfrutamos. 

Los tántrikas (practicantes del sexo tantra)  piensan que la eyaculación es una pérdida de energía y que con eyacular una vez al mes, el cuerpo, fisiológicamente, tiene bastante. En el tantra, la mujer no es un simple "recipiente sexual" sino una diosa que da y recibe energía.

Existen diferentes tipos de orgasmos estudiados por el Tantra:

El orgasmo superficial es un orgasmo de tipo reflejo, se caracteriza por limitar su zonza de emancipación solo al área genital, lo que lo hace muchas veces insatisfactorio y agotador, por el hecho que se provoca una descarga energética importante.
El orgasmo profundo este orgasmo es mucho más complejo y a diferencia del anterior es abarcativo para todo el cuerpo, otorgándole un carácter especialmente espiritual a la hora de experimentar un estado elevado de consciencia.  En las mujeres la sensibilidad y placer son mucho más profundos.
Técnicas

La respiración es primordial en el sexo tántrico. Siéntate con tu pareja,  el hombre sentado con las piernas abiertas, las rodillas lo más cerca del piso y los talones uno frente al otro. La mujer se sube en el hombre y lo “abraza” con sus piernas. Si tu cama es muy blanda, pueden hacer el ejercicio en el suelo, pongan un cojín, colchoneta, o algo similar. Comienza a respirar en forma pausada. Cuando uno exhala, él otro inhala; la idea es que él respire de tu aire y tú del suyo. Cierra los ojos y empieza a dejar tu mente limpia de pensamientos. Masajea a tu pareja lentamente. Explorando todo su cuerpo excepto pechos y genitales. Haz movimientos largos, circulares y busca el propio placer de hacer el masaje. Después de quince minutos cambien. Vuelvan a explorar su cuerpo detenidamente.

Recostados uno junto al otro se miran a los ojos y se besan sin tocarse, deben seguir el ritmo de la respiración, más cerca; la pareja debe mirarse fijamente y besarse la piel; poco a poco y sin apresurarse van llegando a las zonas erógenas con suavidad y dulzura. Esto es el beso del deseo.

Las caricias te guiarán a la satisfacción de ambos. Si lo hacen poco a poco, disfrutando cada tacto, cada mirada, cada suspiro; si logran entrar juntos a la misma energía que los envuelve, energía sensual, sin pensar en la satisfacción sexual, lograrán juntos controlar la eyaculación y retrasar así el gran final, gozando de una larga gama de sensaciones, para vivir  el orgasmo más largo de tu vida”.

Escrito por Pamela Compadre

Test de infidelidad

Si quieres conocer en que estado de evolución se encuentra con respecto al tema de la INFIDELIDAD, lea las siguientes frases y señale con cuál de ellas se identifica más. Luego interprete su diagnóstico.

 

¿ Con cuál de estas frases se identifica más?

1. " Yo no he sido nunca infiel, no he querido ni he tenido necesidad de hacerlo"

2. " Aunque me lo propongo una y otra vez, no puedo dejar de repetir el mismo error. Me resulta tan difícil no caer en la tentación".

3. " Me parece normal tener de una vez en cuando alguna aventura sexual pasajera, pero nunca se lo contaria a mi pareja".

4. " Siempre me engañan. Cada vez que comienzo una relación pienso que no va a volveer a sucederme, pero al cabo de un tiempo la historia se repite".

 

Las personas del sexo opuesto lo impactan de este modo:

1. Tengo conocidos del  sexo opuesto pero no hago fácilmente amistad con ellos.

2. Me atraen muchaas personas del sexo opuesto, pero no intimo con ellas.

3. Cada persona del sexo opuesto que conozco representa para mi un desafio porque adoro seducirlas.

4. No me relaciono con nadie del sexo opuesto, excepto mi pareja y mi familia.

 

En sus fantasías usted:

1. Raramente se imagina a otra persona que su pareja.

2. Con cierta frecuencia fantasea mayor intimidad con algunaas personas que le resultan muy atractivas.

3. Permanentemente imagina cómo sería mantener relaciones intimas con diversos individuos del sexo opuesto.

4. La imagen de su pareja engañándolo se presenta con frecuencia en su imaginación.

 

Diagnóstico kármico:

Una vez señaladas las respuestas, observe si ha obtenido mayoría de 1,2,3, o 4. En ese caso, lea el diagnóstico correspondiente  al número de mayoría en sus respuestas.

 

1. Indudablemente usted ya aprendió la lección en otra vida. Por eso no necesita vivir la experiencia de la infidelidad. Las personas con las que se vincula suelen ser pares que tienen como base el respeto. su misión ahora es otra. Está preparado para establecer relaciones igualitarias y vivir la experiencia del amor verdadero.

 

2. Usted posee un fuerte residuo de mal uso sexual procedente de la vida pasada. Ha aprendido a pensar en su sexualidad como una fuerza utilizándola para conseguir matrimonio, pero cada vez que comete una infidelidad tiende a dejar cabos sueltos. Por lo que siempre termina siendo descubierto. Inconscientemente busca ser descubierto y castigado para liberarse del sentimiento de culpa que arrastra de otras vidas. Está predestinado a engañar en esta vida para liberarse de la culpa.

 

3. En su vida pasada usted acostumbró a hacer siempre su voluntad sin tener en cuenta a los demás, provocando dolor con sus engaños e infidelidades. Por eso en esta vida se verá sometido a prueba en numerosas ocasiones, es probable que en algún momento de su vida su pareja sea infiel y usted tenga que elegir entre estas dos opciones: perdonar, con lo que estaría aprendiendo las lecciones de comprensión y tolerancia que se le exigen en esta vida, o romper la relación, con lo que estaría complicando su propia felicidad. Está predestinado a ser engañado para aprender respeto.

 

4. Usted tuvo que enfrentarse en encarnaciones pasadas con un poderoso impulso sexual que le desequilibró una y otra vez. Como consecuencia de ello está acostumbrado a buscar gratificación en toda clase de relaciones, lo que en último  término resulta destructivo para el ego personal. Como ha experimentado en vidas anteriores el dolor de haber sido herido y engañado, ahora se siente asustado y sospecha ante el menor indicio de infidelidad por parte de su pareja. Es por esto que puede ser mortal para cualquiera que represente la más ligera amenaza, ya que perseguirá a su presa con un sentimiento de vendetta personal. Está predestinado a ser engañado para superar el miedo.

Ejercicios de relajacion, saludable y sencillo

Con las exigencias del día a día tanto hombres como mujeres, se ven afectados por el estrés, esto sin duda alguna se debe a las actividades diarias, como el trabajo, la casa, los niños, los estudios etc. Y el estrés como ya sabemos va en perjuicio de nuestra salud tanto física como mental.
Es muy importante que aprendas a relajar tu cuerpo y tu mente. Cuando el cuerpo está tranquilo, libre de tensiones innecesarias, puede trabajar mucho mejor y sin un grave dispendio de energía. La relajación es un estado de ausencia de tensiones
Muchas personas piensan que es difícil relajarse. Viven en continua tensión y, por otra parte, ni en la escuela, ni en casa, ni en la universidad nos enseñaron la manera de hacerlo. Así no es extraño la enorme cantidad de dolores y malestares que acumulamos con los años.
La relajación es agradable, placentera, gratificante y sinónimo de descanso y bienestar. Para ti es muy importante porque un cuerpo relajado puede funcionar mejor, recuperarse, armonizarse y curarse. No existe estado más propicio para la curación del cuerpo, el descanso y la investigación onírica que la tranquila relajación. Por eso vamos a ayudarte a relajar. Pronto tendrás la satisfacción de haber dado un paso más en aras de tu equilibrio físico y psíquico.
- Tomar un baño de agua caliente sin prisa, al final del día y despajar la mente.
- Darse un masaje relajante una vez por semana con un profesional.
- Escuchar aunque sea una hora al día música relajante.
- Leer un libro.
- Hacer yoga o un poco de ejercicios de estiramiento.
- Ir por lo menos media hora al gimnasio o caminar.
- Hacer una siesta diaria durante el día.
- Tener una actitud positiva y sonreír.
- Tener en su casa u oficinas aromas de aromaterapía.
- Caminar por la playa.
¡Y por supuesto tomar con calma la vida, practica estos ejercicios y verás como tu nivel de estrés disminuye!

COMO MAQUILLARTE SEGÚN TU TIPO DE OJOS